Mas saiba que, mesmo sendo uma média considerável, o tempo considerado normal ao redor do mundo é entre cinco e sete minutos de relação sexual. Este parâmetro é importante para saber identificar se você pode ou não sofrer deste distúrbio.

Ejaculação precoce é o ato do homem chegar ao orgasmo antes do planejado, com um estímulo mínimo, insuficiente para atingir o prazer sexual de ambos. Ou seja, quando o homem não tem nenhum controle da ejaculação.

Muito diferente de desejar mais tempo de penetração, algo comum entre os homens, o diagnóstico da ejaculação precoce precisa de resultados claros para que não ocorra uso indiscriminado de medicamentos para turbinar as relações.

No ejaculador precoce, ela acontece de maneira praticamente automática, assim que ele penetra ou até antes da penetração. Além disso, o descontrole precisa ser constante, ou pelo menos acontecer na maioria das relações sexuais. E ainda há necessidade de outro item indispensável ao diagnóstico: o fato deve gerar grande desconforto e insatisfação para o homem e/ou para o casal.

As principais causas estão relacionadas ao psicológico, como depressão, baixa autoestima, estresse e, principalmente, ansiedade. Não é uma regra, mas ela é um fator marcante na maioria dos casos.

Mas ansiedade com o quê? Pode ser um quadro psicológico que envolve outros problemas externos e relacionados ao ato em si.

Por exemplo, quanto mais o quadro se repete, de acordo com o Dr. Dráuzio Varella, maior a ansiedade e liberação de adrenalina, o que acaba virando um ciclo ansioso, antecipando a ejaculação.

Segundo o Giuliano Amorim Aita, médico da SBU (Sociedade Brasileira de Urologia), em entrevista para a Folha de São Paulo, o medo de perder a ereção causa ansiedade e resulta na ejaculação antes do esperado.

Pode ser, também, causada por:

• Pressão do momento, como a perda da virgindade do homem ou da parceira;
• Uma situação proibida com muita adrenalina;
• Abstinência sexual;
• Medo do mau desempenho na cama.

Existem, também, fatores físicos que podem desencadear este distúrbio, como hipersensibilidade no pênis, doenças de próstata e tireoide, diabetes, uso excessivo de álcool e medicamentos, lesões na coluna, Esclerose Múltipla, disfunção erétil, entre muitos outros.

Por isso, buscar ajuda de um urologista é fundamental para tratar, não apenas a ejaculação, mas também até entender como anda sua saúde como um todo.

Não, não há comprovações que masturbação cause ou estimule a ejaculação precoce. Ela pode até mesmo ajudar o homem a controlar melhor a sua excitação.

Por outro lado, quando a masturbação se torna excessiva pode sim trazer efeitos de ejaculação precoce, pois é como se ensinasse ao seu corpo através da masturbação a atingir o orgasmo o mais rápido possível. Então, ao repetir esse gesto várias vezes, o corpo registra esse reflexo e a ejaculação precoce se torna o “padrão”, a norma do organismo.

Alguns preservativos podem causar sensibilidade no pênis, mas não há estudos que comprovem a relação direta com este caso de ejaculação.

Vale lembrar que o uso de preservativos é indispensável para evitar DST (Doenças Sexualmente Transmissíveis), por isso procure modelos que melhor se adaptam ao seu pênis e que não prejudiquem o prazer de nenhum dos envolvidos.

O tratamento varia de acordo com cada quadro, levando em consideração o histórico sexual do homem, quais as principais causas, a idade, a saúde, o estilo de vida e tudo que possa influenciar diretamente.

Por isso, é fundamental buscar uma clínica especializada em saúde sexual masculina, para fazer o diagnóstico correto a tempo e encontrar o melhor tratamento para cada caso.

Vale lembrar, também, que conversar com a parceira é fundamental, não só para ajudar com a questão da ansiedade, mas para entender de que maneiras o problema pode ser resolvido.  Afinal, a vida sexual é feita a dois, a ejaculação precoce afeta ambos, então, nada mais justo que uma conversa sincera em prol do prazer e do bem‐estar da relação.

Muitos homens usam a técnica de pensar em situações fora do ambiente sexual, para diminuir o pico de prazer e atrasar a ejaculação. Pode ser que funcione alguns casos, mas as chances de perder o interesse – e a ereção – são grandes.

Além disso, não é normal pensar em outras coisas durante o sexo. É para ser um momento de prazer e sua parceira merece que você esteja lá por inteiro, certo?

Por isso, o ideal não é tratar a consequência com truques caseiros, e sim a causa para que o problema não aconteça mais, para que todos os envolvidos se sintam satisfeitos durante e depois da relação.

Afinal, uma vida sexual ativa e prazerosa ajuda na redução do estresse, previne problemas cardíacos, melhora a qualidade do sono, é um delicioso antienvelhecimento e ainda ajuda a diminuir dores com o alívio do orgasmo.

Ainda tem dúvidas sobre o assunto? Acompanhe o blog da Upmen e fique de olho sobre tudo que envolve saúde sexual masculina.